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ケーキのカロリーが高い理由について説明されています。 なるほど、アレの糖分と、アレの油分がカロリーの元だったんですね！ 対策として、豆乳を使った、低カロリーのケーキが紹介されています。 大豆イソフラボンの話もあって、美しくなりたい女性必見かも!?
ダイエット中にも食べられるガトーショコラを紹介！ 疲れたときとかに、どうしても欲しい甘いもの・・・ そんな誘惑に勝てない人におススメかも♪ 頑張ったり、ガマンしないで上手にダイエットできそうです!!
ダイエットの大敵であるラーメン！ そのラーメンを食べながらダイエットできる方法を紹介。 夜食のラーメン食べてもダイエットできたら素敵ですね。
小腹がすいたときに冷凍おにぎり! ちょっとソレって、太っちゃうんじゃない!? …と思ったら、○○○○米使用で大丈夫なんだって。 カロリーカットの冷凍おにぎりを紹介しています。